便秘改善も、あまり良いものじゃありません(^^;
結局その後は、お水飲みすぎて、すぐおトイレに行きたくなるわ、おしっこと一緒にうんちもちょろっとだけ出るわ、なんか大変でした(^^;
まあ、大腸検査で、お水を2lくらい飲んで腸内を一気に出すって話もあるくらいですからね(笑)

そんなわけで、昨日ヨーグルトを買ってきて、今朝から食べています。
ちょっと早いけど、朝からいいお通じ(^^)

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