「ああ、あの時こうしておけば良かった」
「あの人はどうしてこうなんだろう」
なんて思ったことは、誰でもあると思います。
あまり考え込むと、鬱になる原因なのですが…。
良い事書いてありました。
「過去」と「他人」は変えられない。
変える事が出来るのは「自分」と「これから」
わりと最近会社をお休みしがちなときがあって…。
いろいろ考えてしまうんですよね。特に人間関係で、うわさが立っていないか、とか。
で、カウンセリングの先生が、付けた病名は「対人恐怖症」。
これからは、人になんと言われようが、あまり気にしないことにしようと思います。
（まあ、度を越しちゃいけないんですけどね、当たり前だけど)
そう思うと、なんか心が軽くなった気がします。
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